Het is bekend dat veel hardloopblessures ontstaan als gevolg van overbelasting op het lichaam. Overbelasting is echter een groot begrip, en kan je vanuit twee richtingen benaderen; teveel belasten, of niet belastbaar genoeg zijn. Eén aspect van een verlaagde belastbaarheid is een slecht voedingspatroon. Dit kan je vergelijken met een auto. Wanneer je de verkeerde brandstof in de auto stopt, dan gaat een auto sputteren en rijdt niet meer. Als de voeding die jij tot je neemt niet bestaat uit goede bouwstoffen, dan gaat je lichaam ook sputteren. Dit  kan zich uiten in blessures of een vertraagd herstel. Veel voorkomende klachten zijn hierbij langdurig aanhoudende spierspanning die niet belasting gerelateerd zijn. Of een niet gewenste lichamelijke reactie op een training of behandeling. Zoals bv. een herstel dat langer duurt dan gebruikelijk.

Om dit aspect te kunnen onderzoeken en analyseren is er specialistische kennis nodig. Deze kennis heeft onze partner Bianca van Dijk. Zij is orthomoleculair voedingsdeskundige en werkt veel met (top)sporters. Ze is o.a. werkzaam bij AFC Ajax en bij Schaatsteam Liga, om deze sporters optimaal te adviseren in herstel en prestatievermogen. Daarnaast heeft zij haar praktijk bij ons in het pand en maken wij dankbaar gebruik van haar kennis en prettige samenwerking.

Voor meer informatie surft u naar de website van Bianca, klik hier…

MAAK EEN AFSPRAAK