Compressie massage

woensdag 3 mei om 11:47|0 Comments

Tja wat ga je dan doen als je even pauze hebt ? Runnersworld Utrecht heeft nu een compressie apparaat op proef van Herzog. Je hebt verschillende programma's die de druk rondom de benen fors opvoeren. [...]

interview met de hardloopfysio

donderdag 2 juni om 13:16|0 Comments

Rondje langs de experts Wie zijn de sterren van Fysio24? De experts! In deze editie een interview met een van de beste fysiotherapeuten op het gebied van hardloopblessures in Nederland:   Ronald Dercksen Ultra runner, fysiotherapeut en [...]

De Runner’s Knee

dinsdag 26 april om 20:25|0 Comments

Dagelijks heb ik met patiënten/hardlopers te maken die klachten hebben aan de buitenkant van de knie. De beruchte Runner's Knee. Maar nu heb ik het zelf....en dat is toch een ander verhaal. 3 Weken geleden [...]

Test schoenen Altra Lone Peak 2.5

donderdag 14 april om 09:51|0 Comments

  Zo af en toe komt er weer eens een schoen op mijn pad die afwijkt van de rest. Gedurfd, anders. De vorige keer was de Hoka One One, deze keer liep ik tegen deze [...]

20160413_210544

 

 

 

 

 

 

 

 

Zo af en toe komt er weer eens een schoen op mijn pad die afwijkt van de rest. Gedurfd, anders. De vorige keer was de Hoka One One, deze keer liep ik tegen deze schoen aan: de Altra Lone Peak 2.5. Een rasechte trailschoen als je naar de slijtzool kijkt, met een goede grip. Het bijzondere van de schoen is de ruimte van de voorvoet. Eindelijk eens een schoen die de wat bredere voet vrijheid geeft om te spreiden. Een beetje het barefootgevoel, maar dan wel met een stevige zool eronder. De zool is geheel vlak, dus achter even hoog als voor. Normaal gesproken zou dat belastend zijn voor de achillespees en kuiten, maar juist door de ruimte die de voet krijgt en de soepele zool, wikkelt de schoen juist erg makkelijk af. Het bovenwerk is geheel van elastisch materiaal, dat maakt hem bij ruig terrein wel wat slap. Echter voor mensen met een hallux valgus kan dit wel eens een goede uitkomst zijn. Totaal geen druk bij het grote teengewricht ! Kortom, een specialistisch schoentje, wellicht niet voor iedereen, maar mooie aanvulling op het assortiment.